Chegar ao momento
Respiração consciente, atenção plena e escuta breve do estado atual e das sensações do corpo.
Gotas de Corpo d’Água
Para caber na vida cotidiana.
Cada encontro nasce do momento vivido por você: ansiedade, cansaço, descanso, segurança interna, limites, sobrecarga ou necessidade de controle.
Um encontro de até 1 hora, realizado online, para reconectar corpo, emoções e presente.
Pode ser uma porta de entrada para o universo Corpo d’Água, uma experiência complementar à Jornada, uma prática contínua de presença e autocuidado ou um espaço pontual de escuta.
Você pode vivenciar Gotas como encontro avulso ou em percursos de 2, 4 ou 8 encontros, favorecendo a continuidade das práticas e a observação do que se transforma ao longo do tempo.
A experiência
Escutar. Respirar. Reconhecer.
Dar linguagem ao que emerge
Reflexões sobre emoções, necessidades e limites, com relaxamento, visualizações ou movimentos simples.
Levar o cuidado adiante
Orientações práticas para o cotidiano e uma devolutiva personalizada enviada em até 48 horas.
Investimento
R$ 120 por sessão
Inclui o encontro online individual, a devolutiva estruturada em texto e o espaço posterior para esclarecimentos.